Cuanto tiene que dormir un bebe?

Dormir Es la actividad que mas tiempo le dedican los bebes en su primera etapa de vida, y aunque las necesidades varían según el niño, existen unos patrones.

 

EDAD

HORAS TOTAL DE SUEÑO

CANTIDAD DE SIESTAS

HORAS DE SUEÑO DIURNAS

1 SEMANA

16H Y 30 MIN

4

8H Y 30 MIN/9H

1 MES

15H Y 30 MIN

3

7H Y 30 MIN/8H

3 MESES

15H

3

4H Y 30 MIN/5H

6 MESES

14H Y 30 MIN

2

2HY 30 MIN/3H

9 MESES

14H

2

2H/2H Y 30MIN

12 MESES

13H Y 45 MIN

2

1H/1H Y 30MIN

 

 

  • 1 a 3 meses- El ritmo se marca por la alimentación quiere decir que se despierta cada 2 a 3 horas una media de 16 a 17 horas diarias.

 

  • 3 a 6 meses- El descanso empieza a organizarse en periodo mas largos como 3 a 4 siestas al día.

 

  • 6 a 1 año- Suelen empezar ha dormir toda la noche, bueno toda la noche si tenemos en cuenta que toda la noches es 5 a 6 horas en horario de bebe..

 

  • 1 a 3 años- Debería dormir unas 13 horas ( entre día y noche) ha los doce meses suelen perder la siesta de la mañana y a los 2 o 3 años ya la siesta de la mañana no existe.

 

  • 3 a 5 años- El sueño es de 10 a 12 horas sin necesidad de siesta larga, pero es bueno una siesta corta después de comer. 

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