¿Los miedo te frenan?

Técnicas anti-ansiedad que funcionan

 

El miedo es un mecanismo súper útil. De hecho en la prehistoria, cuando éramos perseguidos por animales salvajes, el mecanismo del miedo se activaba y nos permitía huir del peligro o paralizarnos para no ser detectados, lo que ha llevado a la perpetuación de la espacie humana. Sin embargo, miles de años después, sigue funcionando con la misma eficacia.

Quizás a menudo te invada la ansiedad y no sepas a qué se debe, o simplemente tu mente se pone a adelantar posibles desastres que podrían ocurrir; o puede que la incertidumbre y el cambio llenen tu vida de desazón y malestar.¡Ya está bien!

Si te apuntas a este encuentro, trabajaremos la manera de sosegar la mente y calmar la ansiedad de forma natural, sin necesidad de recurrir a sustancias químicas, sino aprendiendo a pensar de manera saludable y potenciando el mejor antidepresivo natural : tus propias endorfinas. Sin duda saldrás ganando.

 

                                    "Perder la paciencia es perder la batalla"

                                                             Gandhi